Muay-Thai – 2 dias

Visão Geral da Aula

Essa modalidade de luta desenvolve um ótimo condicionamento físico, concentração e autoconfiança ao praticante. Nessa aula que dura em média 1 hora é possível perder em torno de 800 a 1.000 calorias por treino. Serão realizados movimentos com punhos, cotovelos, canelas, joelhos e pés além de realizar uma atividade que fortalecerá praticamente todos os músculos do seu corpo através de movimentos sincronizados. Também serão realizados em aula atividades de aquecimento, alongamentos, massagens e exercícios de condicionamento físico.

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Detalhes da Aula

Terça e Quinta
19:00 às 20:00 ou 20:00 às 21:00
Planos a partir de R$ 133,00

Localização da Academia