Katarê Shotokan – 2 dias

Visão Geral da Aula

O Karatê Shotokan caracteriza-se por bases fortes e golpes no corpo inteiro. Os giros sobre o calcanhar em posição baixa dão fluidez ao deslocamento e todo movimento começa com uma defesa, sendo, portanto, uma modalidade excelente para defesa pessoal, onde usa-se a força e os movimentos do oponente contra ele próprio.

Nas aulas de Karatê Shotokan você desenvolverá a sua concentração e elevará o seu estado de espírito, além de tonificar os músculos, melhorar a resistência aeróbica, a flexibilidade, postura e controle emocional.



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Detalhes da Aula

Terça e quinta
15:00 ou 20:00
Planos a partir de R$134,00

Localização da Academia