Além de uma defesa pessoal onde os movimentos praticados são só das mãos e o balanço do corpo, o Boxe traz diversos benefícios físicos e mentais. O treinamento de boxe […]
Boxe – A Nobre Arte
Muay-Thai – A Arte das Oito Armas
Conhecida mundialmente como “A Arte das Oito Armas”, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois pés, o Muay Thai é […]
Karatê – Arte de lutar com as mãos vazias
A palavra Karatê vem do sufixo “Kara” (vazio) e “Te” (Mão), o que pode ser entendido como a “Arte de lutar com as mãos vazias”. O Karat possui princípios filosóficos […]
Jiu-Jitsu – Arte Suave
A prática do Jiu-Jitsu desenvolve reflexos físicos, emocionais e espirituais, detectando medos e limitações, em busca de caminhos positivos. O confronto pessoal exige o encontro do equilíbrio, sendo um vencedor […]
Judô – Uma Filosofia de Vida
A aquisição das qualidades necessárias ao judô tem como alicerce os três princípios filosóficos definidos por Jigoro kano que, como ditado por ele mesmo evidenciam a principal diferença entre o […]
Kickboxing
O Kickboxing consiste em um método de luta que visa aumentar as condições físicas do praticante, aprimorando-o também em técnicas de defesa pessoal prática, ajudando-o a eliminar as tensões cotidianas. […]
Aikidô – A Arte da Paz
Esta arte marcial foi criada essencialmente para ser utilizada como um recurso de defesa pessoal e o seu objetivo principal é evitar qualquer tipo de confronto. A melhor maneira de […]