Visão Geral da Aula
O Kickboxing é um método de luta que equilibra uma eficiente arte de lutar com a melhora das condições físicas do praticante.
São utilizados exercícios de ataques como: joelhadas, socos, chutes e cotoveladas. Propicia ganho de capacidade aeróbica (folego), ajuda a emagrecer e modelar o corpo, ganhando uma musculatura mais torneada.
Nessa modalidade percebe-se um incrível desenvolvimento dos membros inferiores (lombar, glúteo e abdômen).
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Detalhes da Aula
Terça e quinta
18:00
Planos a partir de R$154,00