Muay-Thai – Horário Livre

Visão Geral da Aula

A prática do Muay-Thai desenvolve um ótimo condicionamento físico, concentração e autoconfiança ao praticante.

Nessa aula que dura em média 1 hora é possível perder em torno de 800 a 1.000 calorias por treino. Serão realizados movimentos com punhos, cotovelos, canelas, joelhos e pés além de realizar uma atividade que fortalecerá praticamente todos os músculos do seu corpo através de movimentos sincronizados. Também serão realizados em aula atividades de aquecimento, alongamentos, massagens e exercícios de condicionamento físico.

Conheça todas as nossas turmas.

Detalhes da Aula

Seg., qua. e sex. 8:00 e 12:30
Seg. 17:00, ter. e qui. 17:00 e 19:00
Planos a partir de R$190,00

Localização da Academia